Deine Fragen – meine Antworten
Wissenswertes rund um Tinnitus & Geräuschempfindlichkeit
Hier findest Du Antworten auf viele Fragen, die mir in meiner täglichen Arbeit begegnen – rund um Tinnitus, Geräuschempfindlichkeit und all die Themen, die oft damit zusammenhängen.
Ich teile mit Dir nicht nur bewährte Tipps und hilfreiche Hintergründe, sondern auch Wissen aus über 25 Jahren Praxis – genauso wie meine Einschätzung zu sogenannten „Wundermitteln“ und den clever vermarkteten Tinnitus-Präparaten, die im Netz kursieren.
Du hast selbst eine Frage – oder möchtest Deine eigene Erfahrung teilen?
Dann schreib mir gern:
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Vielleicht findest Du Deine Frage ja schon bald hier wieder – als Impuls für andere, die sich auf dem Weg der Besserung befinden.
Warum Meditation bei Tinnitus helfen kann
Meditation kann eine wertvolle Technik zur Linderung von Tinnitus-Symptomen sein. Durch einfache Atem- und Mantra-Meditationen lässt sich innere Ruhe finden und die Fixierung auf Ohrgeräusche verringern.
Schlafen unsere Ohren nie? Die Funktionsweise des Hörsinns im Schlaf.
Antwort: Der Hörsinn des Menschen ist gewissermaßen immer auf Empfang, selbst wenn wir schlafen.
Tinnitus-Retraining: Wirksamkeit und Ergebnisse erklärt.
Das Tinnitus-Retraining ist derzeit die wirksamste Methode zur "Heilung" von chronischem Tinnitus.
Tinnitrack: Neue App gegen Tinnitus – Wirklich ein Wundermittel?"
Eine Smarthphone-App mit dem Namen „Tinnitrack“ wurde in den Medien lange hochgejubelt und von einingen Krankenkassen übernommen. Nach dem Prinzip der Neuroplastizität sollte die speziell aufbereitete Musik des "Tinnitracks" die überaktiven Nervenzellen im Hörzentrum des Gehirns beruhigen und damit eine nachhaltige Linderung des Tinnitus bewirken.
Helfen Gingkopräperate bei Tinnitus?
Die Heilpflanze Ginkgo wird aus den Blättern des Ginkgobaums gewonnen und in Apotheken unter den Namen "Tebonin" und "Gingko Biloba" in Form von Tabletten, Tropfen, Lösungen und Kapseln angeboten.
Akupunktur bei Tinnitus
Akupunktur ist ein anerkanntes Verfahren der traditionellen chinesischen Medizin. Studien zeigen, dass sie Tinnitus nicht heilt, aber begleitende Probleme wie Schlaflosigkeit und Konzentrationsstörungen positiv beeinflussen kann.
Flugreisen und Tinnitus: Auswirkungen und Tipps für Betroffene
"Ich leide nun seit einem Jahr unter Tinnitus. Ich möchte bald in die USA fliegen. Nun mache ich mir grosse Sorgen, dass der Lärm im Flugzeug meinen Tinnitus verschlimmert.
Bruxismus verstehen: Ursachen, Symptome und Behandlung?
Bruxismus, das nächtliche Zähneknirschen, wird häufig unbemerkt während des Schlafs ausgelöst. Es kann zu Zahnabnutzung und Beschwerden wie Tinnitus, Kieferschmerzen und Muskelverspannungen führen. Psychische Faktoren wie Stress sind oft Auslöser.
Tinnitus loslassen!
Seit 2024 bin ich auch Autorin. Mein Ratgeber „Tinnitus loslassen – Neueste Erkenntnisse aus der Gehirnforschung umsetzen“
ist im Trias Verlag erschienen. Darin teile ich nicht nur wissenschaftlich fundierte Hintergründe, sondern auch ganz persönliche Einsichten – für Menschen, die endlich wieder durchatmen möchten.
Das Buch ist in allen Buchhandlungen sowie online erhältlich.
